伯明翰南方大学推出校园正念计划
伯明翰南方大学推出校园正念计划
立即发布
11月. 17, 2020
阿拉巴马州的伯明翰. 伯明翰南方学院推出了首个校园正念和冥想课程, 多亏了5美元,由冥想过程信托基金授予的5万美元, 一个鼓励冥想的慈善基金会, 正念, 沉思式祈祷.
这笔拨款将帮助建立两个不同的项目组成部分:在校园创建一个专门的冥想空间, 并在空间内进行正念指导和训练.
“该项目旨在为校园带来一个专门的正念空间，并由有执照的老师提供正念技巧的正式指导,博士说。. 乔·钱德勒，心理学副教授，365英国上市官网拨款和特别项目主任. “在那之后, 我们打算通过学生-员工-教师的伙伴关系来支持这个空间, 适应平衡计分卡社区的沉思需求.”
钱德勒和宗教助理教授. Keely Sutton是该项目的首席调查员. 他们与认证的正念冥想老师凯茜·赖特(Cathy Wright)合作, 谁来领导培训项目.
第一次培训于11月11日举行. 13日作为节目的介绍环节. 会议的主题是, “2020年的十大建议:在不确定时期管理压力的简单正念技巧和工具”，并讨论了正念是什么以及练习的好处.
“我们希望这笔拨款标志着一个正念项目的开始，这个项目将通过学生们的共同努力发展起来, 工作人员, 校友, 和老师,萨顿说. “春季第一个为期八周的课程将是虚拟的, 我们相信，在这个充满压力的时期，它将被证明是有用的.”
咨询服务主任卡拉·布莱克，学生多样性和包容性主任. 克里斯蒂·威廉姆斯, 和SGA也致力于该项目，并计划在其发展过程中提供有用的资源和指导. 冥想空间将对整个365英国上市官网社区开放，而不仅仅是住宿学生.
“过去几个月突显了韧性的必要性, 我们相信这笔拨款将帮助我们的校园社区继续适应COVID危机，同时建立长期的集体正念习惯,钱德勒说。.
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伯明翰南方学院是一所四年制大学, 隶属于联合卫理公会的私立文理学院，由南方学院和学校协会认证. 该机构是1918年南方大学合并的结果, 成立于格林斯博罗, 阿拉巴马州, in 1856, 与伯明翰学院, 成立于伯明翰, 阿拉巴马州, in 1898. 伯明翰南方大学的学生来自34个州和13个国家，学生/教师比例为13:1.